Oldalak

2012. augusztus 19., vasárnap

Eperturmix


  • 10 dkg eper
  • 1 dl zsírszegény tej
  • 1 dl natúr joghurt
  • 1 evőkanál méz
Tedd a turmixgépbe a hozzávalókat, és jó alaposan keverd el. Ha nem fogyókúrához készíted, akkor tehetsz bele egy kevés tejszínt is vagy habot belőle a tetejére.

Meggyes turmix

  • 2 dl joghurt
  • 1 dl víz
  • egy marék mirelit meggy
  • kevés méz
A meggyet és a cseresznyét fagyottan tedd a turmixgépbe, majd turmixold össze a többi hozzávalóval. Ha fahéjat vagy szerecsendiót teszel bele, még inkább felgyorsítod az anyagcseréd.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése